在慢節(jié)奏中健益身心——第十六期免費開放培訓課程之健身氣功篇

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“你練氣功，身心共修，虛靈頂勁不忘，健康自在相隨。”健身氣功的每一個動作都舒緩如詩、優(yōu)雅如畫，內(nèi)升的力量與流動的美感相融，一呼一吸間便達到了身心共健的效果。在健身氣功的課堂中，傳承已久的養(yǎng)生文化與新時代的健身理念完美結(jié)合，和諧統(tǒng)一，共益身心。